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34岁杨幂“二婚”添实锤?离婚3年凭“未P泳照”让王思聪喊着要娶她,只因她对身材做了这一件事…

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有人说,男人痴迷的,从来都不是20岁的姑娘。


而是无论年龄多少岁,身材却永远20岁的女人


比如,“娱乐圈腿精”杨幂。


一双美腿,是杨幂最直接的名片——


腿型匀称笔直,皮肤白白嫩嫩,肌肉均匀紧实,隔着屏幕都能摸到满满的胶原蛋白。


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爆红18年来,30岁的女星没她身材有料,50岁的女星没她青春撩人


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难怪32岁离婚后还被王思聪高调示爱,令黄轩一见倾心,让邓伦眼神迷离,和魏大勋玩起“姐弟恋”。


邓伦看杨幂这眼神,谁顶得住啊?

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一直追了杨幂13年的迷弟魏大勋,耗费千万将房子买在大幂幂对面。


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为什么作为“娱乐圈第一劳模”的她,身材没有发福变形,反而凹凸紧致,比20岁时更妖娆耀眼,令人艳羡?


没有中年人的松弛发福

更比20岁的灵动曼妙↓

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但也有人说:“这有什么稀奇,明星都天生丽质,腿细基因决定的吧,很正常。”

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对不起,还真不是。


不瞒你说,女神的大美腿根本不是天生的。


刚出道不久,杨幂的双腿线条壮实,还伴随着各种问题假胯宽,膝超伸,X型/O型腿等等。


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生完孩子后,她的腿部变得更加肿胀,杨幂开始吃减肥餐,拼命节食,希望达到瘦腿的效果。


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体重确实降下来一些,连胸都缩水了,可是一双腿,丝毫没有任何变化。


节食不行,就拼命运动,可效果甚微。杨幂状态越来越差,她开始怀疑自己,也受到很多质疑,她开始渐渐明白:


不管脸部保养多漂亮,一双不漂亮的腿,还是会让人印象大为减分。


后来听到朋友的专业解释,她才知道美腿失败的根本原因:没有重塑肌肉形态。


而自己日常行为中,很多不自觉的错误行为,都在损害腿部的肌肉形态。


不正确的姿势,伤害腿部肌肉?

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什么是深层肌肉重塑美腿术?


这是一项100%重新塑造深层肌肉群分部形态的燃脂运动,在简单的拉、伸、绷、立等中,提高肌肉代谢活力,控制肌肉走向、筋膜骨骼,以及锻炼深层肌肉群,由内而外紧致腿部曲线,更一次性彻底拯救腿部粗、短、弯的问题!


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深层肌肉有什么用?


它附着在骨骼关节最里层,从外看不见摸不着,但却支撑骨肉,控制身材松紧,堪称“女人天然的紧身衣”。


一个人是否拥有美腿,关键就在于深层肌肉的分布形态。


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一般运动只训练到浅层肌肉,但藏在身体里的深层肌肉还是松垮状态,再加上错误代偿,导致肌肉分布不均匀,这就是腿丑的真正根源!


深层肌肉重塑美腿术,不是盯着腿上的肉使劲,而是通过刺激深层肌肉,分段紧致肌肉间隙,形成肌肉记忆塑形,定向排列肌肉形态,从大腿到小腿都花不同心思帮你瘦到底。


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不光让你瘦,还让你瘦得好看。


同时,配合专门的美腿按摩操,帮助疏通异常血液循环,加快过量的水分排出、淡化色素、细纹,紧实、亮白肌肤


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保证快速减脂后,皮肤也不会松松垮垮,反而更加光滑、白嫩


终于杨幂惊艳回归,狠狠打脸一直想看她笑话的网友,偷偷美回“少女幂”!


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酥胸翘臀细腰,大白长腿轻轻一伸,简直是勾魂尤物!


有网友不服,这都是P的吧?35岁的老女人,哪来的这状态?


结果被杨幂无修动图狠狠打脸,真不愧是“腿精少女”!


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连主持人都酸到:你腿是真的细!


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整容式瘦腿后,工作邀约越来越多,不仅新剧和电影不断,还被多家杂志争邀拍摄封面,人气指数更是快速飙升。


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何止是她,娱乐圈不少女星纷纷逆袭:


伊能静跟着一起练,从孕后抑郁主妇,摇身一变舞台热辣小猫咪。


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倪妮跟练10天,悄无声息脱去一腿肥肉,笔直玉立,滑腻似酥。


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说不羡慕是假的,但我更多是好奇,女明星们究竟是怎么保持一双细长大美腿?


忍不住去深扒,让杨幂等众多明星蜕变的深层肌肉重塑美腿术”到底是什么,这才知道:


原来这套美腿术是一种专为“腿”打造的运动,维密超模们日常练的也是它!


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娱乐圈女星们的美腿秘密

3亿人追捧的“下半身运动”

到底是什么?


先问你一个问题:你知道腿为什么会粗、腿型为什么会不好看吗?

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很多人可能会告诉你,因为胖、因为跷二郎腿、因为跑步没拉伸……

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不,不是的。

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这些都是表面原因,真正的原因是——腿部深层肌肉排列形态错误

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腿是支撑我们全身重量的部位,当我们保持中立的站姿时,重量是均匀分布的,不会产生任何问题。


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问题是,没有人能永远保持那样的姿势啊!


总有很多时候,我们会斜站、前倾、倚靠、抱孩子……总之,姿势不中立了,重量分布不再均匀,而是倾向于某个部位,骨骼和关节不再能完全支撑得起身体重量。


此时腿部肌肉,就必须作为“英雄”,出场救急,补偿骨骼和关节的支撑作用去维持身体。


久而久之,原来小小块的、匀称的“大肌肉群”变大了——腿整体变粗了!

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原来位于正确位置的“小肌肉群”,就会转移到不该出现的地方——腿型变丑了!


总之,所有的腿部问题,都是因为“肌肉不听话”。(肌肉并不特指“硬硬的肉”,医学上所有的肉都叫肌肉。)


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每个人都有深层肌肉群,深层肌肉群的作用是支撑躯干、维持体型、紧致身材和稳定动作等,即深层肌肉群是人体自带的隐形塑身衣。


身体若没经过正确锻炼唤醒肌肉系统,那么人体自带的隐形塑身衣就会被厚厚的脂肪遮盖住,导致丑、胖、驼、松


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而深层肌肉重塑美腿术通过锻炼大肌肉群,消耗脂肪,同时精准刺激到包裹在大肌肉群外部的、普通运动用不到的小肌肉群,通过对大肌肉群和小肌肉群的控制,形成不走形的肌肉记忆。


深层肌肉紧实了,不仅线条更好看,不知不觉提高了代谢水平!


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“粗腿女神”张雨绮,也是练它变成“小腿精”的!

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以前的张雨绮在机场被人抓拍到,双腿的肉松松垮垮,大腿外翻、小腿肚突出,皮肤也透着一股黄气。


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1个月之后,她的腿不仅瘦了,多余的赘肉全部消失不见,肌肉也变紧致了,不再松松垮垮毫无精神


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她还说:我不喜欢剧烈运动,这项瘦腿运动节奏缓慢、冲击力低,真的感谢林老师让我美回去!


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张雨绮口中的林老师,正是这套美腿术的创始人——“第八届CCTV模特大赛最佳身材奖获得者”林琳奇


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这双美腿,可是琳奇专门学习、进修才换来的↓


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林琳奇本人,也因为一双美腿,为《时尚芭莎》《嘉人》等知名杂志拍到腿软。


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被名导演看中,出演了《将夜2》等热播电影、电视剧!


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如果哪天,我也拥有了这么一双纤细、笔直、洁白的双腿,做梦都会笑醒吧!

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没想到,真的有普通人比我更早练到了这个美腿术,早早实现了梦想!


模特大赛最佳身材、

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低强度、高效率的美腿术

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丧失生活希望的二胎妈妈

因为一双美腿重拾自信

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英丽,一个普通的二胎妈妈。

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生完二胎后,为了照顾孩子,她辞职了。

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之前口口声声说支持她的老公,渐渐变得阴阳怪气,每天回到家连孩子都不看,一找他拿钱就抱怨:每天只知道花钱!

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大宝的作业是她辅导,小宝的身体是她操心,三年没睡过整觉,可人人都觉得她在享福,还指着她的身材开玩笑说:看你享福享到发福了~

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是啊,生完孩子根本没空照顾自己,产后3年,身材一点也没恢复,腿部还因为常年劳累,变得粗壮如象。


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?因为这个,她已经整整一年,没有照过全身镜了。


当她发现老公在微信上跟别的女人暧昧后,她也曾愤怒地下定决定改变自己:疯狂运动、打瘦腿针……


然而钱包瘪了,人练残了,肉还是那么多,大象腿还是这么粗。


直到那天深夜,她无意中点进了一个小视频。


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她的腿也太好看了吧!可能我只有做梦,才能拥有这样的身材了吧……”

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看到琳奇介绍的深层肌肉重塑美腿术,是零基础也可以尝试的,她忍不住心动了:或许,可以再给自己一次机会


没想到,大腿围从65cm瘦到了48cm!内侧松散的赘肉消失了,硬邦邦的小腿肉变得柔韧,曲线又直又美。


从此,老公不再搞暧昧,对她另眼相看,还时常粘着她,出门主动帮她拎包!


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英丽也变得更加自信,重回职场后因为良好的形象,受到客户的信任,拿下了好几个大单,还顺利升职加薪!


无论是普通人,还是明星,林琳奇从未忘记自己的初衷,就是帮更多人实现美腿梦想。


而她也收到了多个综艺节目的邀请,传播这套深层肌肉重塑美腿术。


运动类的节目都爱邀请她当导师,给女明星们上美腿课▼

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有一次,一个学员告诉琳奇老师,您讲的美腿视频,是我听过的最简单操作,也最容易坚持的!不过就是有个缺点:太少了,不够看!


能不能出一套系统的线上教学课程,方便我们随时都能学习呢?


这句话一下点醒了她,琳奇结合多年教学经验,花费整整一年多的时间,开始打磨这套深层肌肉重塑美腿术课程,对之前的内容进行再次编排和升级。


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简化动作、降低难度、增强趣味性的同时,保证美腿效果,快速燃烧顽固脂肪,塑造美丽线条,轻松坚持。


既不用打针吃药,也不用暴汗健身,每天15分钟,2个月后就能成功拥有一双纤细匀称的美腿!


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更令人惊讶的是,连带着激活了臀部、腹部、腰部的脂肪自然凋亡、比例丰满立体,真正做到该细的地方细,该翘的地方翘


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长期练,骨骼定型,肌肉记忆牢固,保持易瘦体质,无压力驾驭包臀裙、紧身裤、吊带裙等99%的衣服。


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助10w+女性脱胎换骨

又瘦又美体态养成,这套美腿术就够了


这些年下来,从学生、上班族到宝妈,甚至是退休阿姨,都很受用她的美腿术。


在教学过程中,有很多学员常常听到“肌肉”二字,难免担心:肌肉多了,会不会看上来很壮,很难看啊?


她说:深层肌肉重塑训练不是大重量运动,一个动作只针对一处肌肉,想瘦哪里就瘦哪里!


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当你抬头挺胸收腹时,骨骼、臀腿肌肉群跟着收紧,赘肉就不会跑出来。

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当你体态很差时,骨骼关节歪七八扭,臀腿深层肌肉完全放松偷懒,造成脂肪堆积,更直接影响你的视觉腿长。

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如果深层肌肉一直“偷懒”,肌肉形态就会孤伶伶撑着,长期下来自然愈加胖、松、垂



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这套深层肌肉重塑美腿术包含3部分,从里及外,由浅入深,快速燃脂,紧致塑形:?


大肌群甩脂:在绷拉直中消脂,锻炼大腿肌肉,刺激细胞活性,甩掉多余脂肪


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小肌群紧致,静态肌肉训练法加强小腿肌肉,拉长线条缩小体积,瘦出S曲线;


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翘臀又美腿:刺激臀部肌肉,瞬间视觉增高,避开伤害美腿坏习惯,稳固深层肌肉不走形;


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腿部排毒:串联开髋和按摩体式,放松腿部、疏通经络血管和皮肤里的浊物,进入清爽状态


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每天15分钟,坚持12天,就能在拥有健康的同时,打造前凸后翘的曲线和优雅气质。


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56岁的李阿姨退休后,身体胖了血压升高,一双腿更是浮肿变形的厉害,于是开始练深层肌肉重塑美腿术。


动作简单,强度又低,李阿姨上瘾了,不到半个月,整个大腿内侧赘肉不见了,腿部线条感笔直,腰臀线上移,血脂降低,整个人显高又年轻。


腿美了之后,状态也超级少女!

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女人无论奔几,最高级的炫富,永远都不是买得起爱马仕,用得起香奈儿,而是年龄成谜,身材无敌。


一副比同龄人曼妙的身材,才是女人一生的骄傲和资本。


从20岁到70岁,只要有心想变美,琳奇老师都能帮到你!


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很多人都谈“腿”色变:“没时间、没精力、坚持不下去......


但是这套深层肌肉重塑美腿术,却可以帮你改变。


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明星贴身私教亲授

万人追捧的深层肌肉重塑美腿术

√燃脂瘦腿? √改善腿型? √显高修长??

12天击退顽固脂肪,瘦出超模腿!!????????????????????????????????????


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如果说天生丽质是运气,那么美腿术就是底气!


现在,你可以躲在被窝里刷8小时抖音,吃下一部剧时长的零食......接受腿又粗了的残酷现实。


那你就不要再抱怨:为什么腿瘦不下来?!


当然你也可以,每天抽15分钟深层塑形美腿术,享受一天一美的成就感。


在别人都疯狂长肉的季节,悄悄逆袭,偷偷瘦腿!


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